山下裕美のほっとひと息 山下裕美が日常でふと感じた1コマを綴った小さなコラムです。

五感を刺激


毎週日曜日、朝7時〜健康に関する番組があります。
昨日は「オルゴールの音色が認知症予防に役立つ」でした。音の刺激は脳の両サイドにある側頭葉に入っていく、側頭葉は記憶と深く関連しており、オルゴールの音色は聴覚野を強く刺激し脳を活性したという実験結果でした。

オルゴールの高周波数の音が聴覚野に良い刺激を与えると考えられるとのことでしたがCDの場合、録音した後に音を調整するため高い周波は見られず特に脳に変化はなかった。

脳への刺激には直接オルゴールを聴く方が良いようですが「オルゴール療法」と言う言葉があるようにCDはリラックスするのでストレス軽減に役立つと思います
サロンにあるオルゴール、私にとって認知症予防&ストレス解消♪

アロマテラピーは嗅覚と触覚、音楽は聴覚を刺激、五感を刺激し感性を養うことはとても大切なことです




2018年03月26日(月)   (日記)

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