山下裕美のほっとひと息 山下裕美が日常でふと感じた1コマを綴った小さなコラムです。

ストレスレベルを下げよう


昨日はプロフェッショナルコース「女性の健康」第二回目

産婦人科医の吉田信隆先生による授業、ありがたいことにテーマに沿ったテキストを作ってきてくださいました。

女性が身近に起こりうる感染症や病気、不妊症(男性不妊・女性不妊)について、更年期とホルモン、癌についてなど最新のデーターや治療法など

そして細胞の基本構造(DNA・細胞膜・核小体・小胞体・ゴルジ体・ミトコンドリア・クエン酸回路)などインストラクターコースで学んだことをより深くわかりやすく伝えて下さいました

単純ヘルペスは初感染後、知覚神経節(神経根)に休眠状態で潜伏しているので免疫力が落ちた時など同じ場所で再活性するそうです。

一度潜伏したら生涯潜伏しており、免疫力が落ちた時など何度も再発するそうです

再発防止にはストレスレベルを下げることだと言われました

ストレスは心の病はもちろん、体の病にも大きく関わっていると思っています。

アロマテラピーはストレスレベルを下げるのは得意です。









2018年05月28日(月)   (アロマテラピー)

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2018年05月28日(月)
ストレスレベルを下げ..

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