山下裕美のほっとひと息 山下裕美が日常でふと感じた1コマを綴った小さなコラムです。

食わず嫌いでした


週末は勉強とリフレッシュのため、福岡へ行ってきました。

勉強が終わった後、友人が「モツ鍋」を食べに連れて行ってくれました。
(やま中:福岡市中央区赤坂1-9-1)

ちょっと前にブレイクしたモツ鍋ですが、ど〜もイヤで拒否していました。

ところが友人が連れて行ってくれる所は、どこもこだわりを持ったお店で
どこに行っても「顔」です。

その彼女が一押しのお店はやはりすごかった!
2008年06月30日(月)   (美容)

健康診断の結果

先日受けた検診の結果が届きました。

聴力の低下と軽度の貧血がみられます。・・でしたが
あとはすべて正常でメタボも大丈夫でした。

HDLなんて基準値が35〜85のところ私は92もあり
善玉ちゃんありがとうって感じです。

HDLとは善玉コレステロール(High―Density Lipoprotein)といわれ細胞組織で不要になったコレステロールを肝臓に運んでくれる働きがあります。

またLDL、悪玉コレステ..
2008年06月24日(火)   (健康)

スパルタのおかげで・・・


先日 JAFから「このたび、30年目のご継続となりました。」という通知がきました。

車の免許を取って30年も経つんだ〜

私が免許を取ったころは女性のドライバーは少なくて、しかもオートマチックなんて
ほとんどありませんでした。

その頃家族で父しか運転する者が居なかったので何としてでも
私に取らせたかったのか、よく練習させられました。

ある時、仮免中に父が隣に乗って九州まで..
2008年06月20日(金)   (日記)

無事修了


昨日 インストラクターコースが修了しました。

初級コースから上がられた方がほとんどなのですが、皆さん受講された当初と全く顔が違います。

自信と言うか目的が明確になり、とても生き生きとしています。

「今日で最後なんて寂しいです」と言われるとグッときますが
これでお別れではないので・・・

今回のインストラクターコースの最中、私も県外に勉強に行っていたので
学ぶのは楽しい..
2008年06月16日(月)   (勉強)

検定

5月に行なわれた(社)日本アロマ環境協会の検定の結果発表がありました。

生徒さんの合格が嬉しいのはもちろんですが、ある方とちょっとご縁があり
その方の合格には胸にこみ上げるものがありました。

その方は家庭の事情で精神的に不安定になり、生きる希望さえ見出せなくなっていました。

そこで私は検定を受ける事を勧めました。

もともとアロマが好きだったので、何か目標ができれば頑張れるの..
2008年06月12日(木)   (アロマテラピー)

最強コンビ

アロマテラピーのトリートメントをする上で精油のブレンドはとても大切

カウンセリングによってクライアントの精神的、肉体的な不調を考慮し
オイルを選択します。

またブレンドする事によってシナジー効果(相乗効果)を得る事ができます。

最近、マイブームのブレンドが「リンデン」と「メイチャン」のブレンド

先日、心身ともに非常に疲れたお客様にこのブレンドでトリートメントしたら
「自..
2008年06月09日(月)   (アロマテラピー)

健康診断

今日2年ぶりに健康診断へ行ってきました。

詳しい検査結果は後日送られてくるのですが、すでにショックな事が
いくつかありました。

身長が縮んで体重が増えていたのとウエストを測ってもらった時
看護師さんが「はい、〇〇cmです」「えつ?? そんなにあるんですか??」

「大丈夫ですよ。女性のメタボリックは90cm以上ですから」と言われた事。

あと聴力は「左耳が低い音が少し聞こえにくいよ..
2008年06月05日(木)   (健康)

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