山下裕美のほっとひと息 山下裕美が日常でふと感じた1コマを綴った小さなコラムです。

万能スープ


昨日はヘッド&ショルダーの最終日

頭皮に加えてデコルテ・首・肩のトリートメント技術を学んで頂きました。

皆さんよく頑張ったので、我が家の冬の定番、手羽・ネギ・生姜(皮のまま)をコトコト炊いたスープを飲んでもらいました。お椀に塩コショウまたは昆布茶を入れて飲む

生姜のショウガオールは体を温め、手羽はコラーゲンがたっぷり、ネギはビタミンが豊富で、強い殺菌作用と疲労回復効果で風邪や風邪予防にはとても効果的。

仕上げに植物油を少し垂らすと栄養価が増し風味も更に良くなります

このスープをベースに鍋物やおでん、またカップラーメンもこのスープで作ると栄養バランスも良くなります。美容と健康に是非お試しください。





2019年02月04日(月)   (アロマテラピー)

No. PASS
<<2019年02月>>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    

2019年02月04日(月)
万能スープ

記事検索

OR AND
スペースで区切って複数指定可能
サロンドミント・トップページへ

[Admin] [TOP]
shiromuku(fs6)DIARY version 2.41